Este curso está diseñado para todos aquellos interesados en mejorar su rendimiento físico y deportivo. Ya sea que tenga conocimientos previos o no, el objetivo principal del mismo, es brindar una comprensión completa y detallada de las variables nutricionales esenciales que impactan en el rendimiento deportivo.
El curso comienza desde los conceptos más básicos de la nutrición para que el alumno pueda alcanzar un nivel óptimo de conocimientos. A medida que avanza el curso, se profundiza en temas más específicos y avanzados que permiten al alumno conocer y comprender la importancia de la alimentación y la nutrición en la salud y el deporte.
CERTIFICACIONES
Al finalizar el curso, podrás optar por una o ambas Certificaciones, a Nivel Nacional e Internacional.
La certificación privada, se incluye sin cargo en las opciones que elijas.
Más información acerca de nuestros convenios ingresando aquí: https://istal.com.ar/certificaciones/
*Consultar valores actuales: WhatsApp: +54 9 11 6557-2213
CONTENIDO:
MÓDULO 1
Aparato digestivo
Alimentación y nutrición.
Hidratación
Hidratos de carbono, proteínas, Lípidos, minerales.
Aminoácidos
Antioxidantes
Nutrición y deporte
Energía química
MÓDULO 2
Necesidades nutricionales en el deportista
Metabolismo
Glucolisis
Dieta antes, durante y después del entrenamiento.
Ayudas ergogénicas y nutricionales.
El sistema muscular
Enfermedades del sistema muscular
Trastornos alimentarios – Factores de riesgo.
Anemia en el deportista
Triada de la deportista.
MÓDULO 3
Dieta cetógenica
Estado de cetosis
Cetoacidosis
Ayuno intermitente
Autofagia
Dieta Atkins, Dukan, Sirt, Scardale, entre otras.
Dieta metabólica
Dieta Paleolítica
Nutrición deportiva vegetariana
MÓDULO 4
Evaluación del estado nutricional
Somatotipo
IMC
Tablas de valores
Inactividad física y enfermedades asociadas.
Deporte y enfermedad cardiovascular, hipertensión,
diabetes, entre otras patologías.
Dopaje deportivo
Nombre y apellido: Gabriela N. Chaar (Directora)
CBU: 0070066530004054555401
Alias: ISTAL.ARGENTINA
CUIT: 27-25184270-7
Banco: GALICIA
Enviar comprobante a [email protected] o a nuestro whatsapp +5491165572213