Alimentación y Control de las Emociones

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El presente curso se refiere a la influencia que nuestras emociones tienen en nuestra alimentación y cómo ésta puede afectar nuestro estado emocional. Es decir, el tipo de alimentos que consumimos puede impactar en nuestro bienestar emocional, y a su vez, el estado de ánimo puede influir en nuestras elecciones alimentarias.

Una alimentación equilibrada y saludable puede contribuir a mejorar nuestro estado de ánimo y reducir la ansiedad y el estrés, logrando mantener un equilibrio emocional y físico adecuado.

 

Objetivos del curso

  • Comprender el rol de las emociones, y conductas sobre nuestras elecciones alimentarias y nutricionales.
  • Reconocer nuestras reacciones comportamientos a través de la comida y su impacto en la salud y nutrición
  • Realizar con cambios o modificaciones necesarias para mejorar  hábitos alimentarios

 

NUESTRAS CERTIFICACIONES  

Obteniendo nuestros avales, puedes estar seguro de que tu certificado representa un logro importante en tu formación académica y profesional. Además, nuestros avales te permitirán destacar en el mercado laboral, accediendo con prioridad a la Bolsa de Empleo, de las empresas con las cuales tenemos establecido dicho convenio.

 

  1. Certificación Privada Istal 
  2. Certificación internacional otorgada por Educar & Standard Lift: Organismo acreditado en 120 países miembros de Convenio de La Haya. Membresías y acreditaciones (no transferibles al instituto ni a los alumnos): IRAM, CACER – Cámara Argentina de Certificadoras, ICC – Cámara de Comercio Internacional y Cámara Argentina de Comercio y Servicios, Fundación Promover (capacitadores homologados por el Ministerio de Trabajo REGICE N°98379368; convenio con universidades UTN, Universidad Tecnológica Nacional, UNLP Universidad Nacional de la Plata, UBA Universidad de Buenos Aires).  Esta Certificación, además, te otorga acceso con prioridad a la Bolsa de Empleo, de las empresas de convenio

 

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Alimentación y Nutrición

Aparato Digestivo

Sistema Nervioso

Eje cerebro sistema digestivo y otros sistemas orgánicos

Alimentación Saludable ¿en qué consiste?

Hambre emocional y fisiológico

Emociones y conductas alimentarias

Patrones culturales

Identificación de emociones

Vínculo con los alimentos

Conexión mente y cuerpo

Estados de ánimo y alimentación

Hábitos o rituales alimentarios

Alimentos potenciadores o depresores de cambios de humor

Equilibrio emocional y nutricional

Alimentación consciente o Mindfulness Eating

Beneficios de la aplicación de la Alimentación consciente

Autoconocimiento

Consejos y estrategias para el cambio

    $19.500 /curso completo

    CLICK AQUÍ PARA ABONAR CURSO COMPLETO + CERTIFICACION PRIVADA ISTAL + CERTIFICACION INTERNACIONAL mpago

    Nombre y apellido: Gabriela N. Chaar (Directora)
    CBU: 0070066530004054555401
    Alias: ISTAL.ARGENTINA
    CUIT: 27-25184270-7
    Banco: GALICIA

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