Tiempo estimado 4 meses
4 módulos
Este curso está diseñado para todos aquellos interesados en mejorar su rendimiento físico y deportivo. Ya sea que tenga conocimientos previos o no, el objetivo principal del mismo, es brindar una comprensión completa y detallada de las variables nutricionales esenciales que impactan en el rendimiento deportivo.
El curso comienza desde los conceptos más básicos de la nutrición para que el alumno pueda alcanzar un nivel óptimo de conocimientos. A medida que avanza el curso, se profundiza en temas más específicos y avanzados que permiten al alumno conocer y comprender la importancia de la alimentación y la nutrición en la salud y el deporte.
CERTIFICACIONES
Al concluir el curso, tendrás la oportunidad de obtener las siguientes certificaciones:
Certificación Nacional CAFOP (Cámara Argentina para la Formación Profesional y la Capacitación Laboral) + Certificación ISTAL
Certificación Internacional OIEP + Certificación ISTAL
*Para obtener información sobre los valores de las certificaciones, contáctanos a través de WhatsApp: +54 9 11 6557-2213.
Más información acerca de nuestros convenios ingresando aquí: https://istal.com.ar/certificaciones/
CONTENIDO:
MÓDULO 1
Aparato digestivo
Alimentación y nutrición.
Hidratación
Hidratos de carbono, proteínas, Lípidos, minerales.
Aminoácidos
Antioxidantes
Nutrición y deporte
Energía química
MÓDULO 2
Necesidades nutricionales en el deportista
Metabolismo
Glucolisis
Dieta antes, durante y después del entrenamiento.
Ayudas ergogénicas y nutricionales.
El sistema muscular
Enfermedades del sistema muscular
Trastornos alimentarios – Factores de riesgo.
Anemia en el deportista
Triada de la deportista.
MÓDULO 3
Dieta cetógenica
Estado de cetosis
Cetoacidosis
Ayuno intermitente
Autofagia
Dieta Atkins, Dukan, Sirt, Scardale, entre otras.
Dieta metabólica
Dieta Paleolítica
Nutrición deportiva vegetariana
MÓDULO 4
Evaluación del estado nutricional
Somatotipo
IMC
Tablas de valores
Inactividad física y enfermedades asociadas.
Deporte y enfermedad cardiovascular, hipertensión,
diabetes, entre otras patologías.
Dopaje deportivo
Banco: GALICIA
Nombre y apellido: Gabriela N. Chaar (Directora)
CBU: 0070066530004054593720
Alias: ISTAL.ARGENTINA
*Enviar comprobante a [email protected] o a nuestro whatsapp +5491165572213
